Фокус на актуальних новинах
Фокус на актуальних новинах
Абрикосы: польза и вред фрукта, норма потребления и правила выбора спелых плодов Абрикосы один из самых популярных фруктов на кухне. Они содержат много питательных веществ, которые полезны для клеток организма. Численными научными исследованиями доказано, что употребление абрикосов в пищу влияет на улучшение здоровья и укрепление иммунитета. Однако, есть и опасные последствия неосторожного употребления этого фрукта. …
7 продуктов, быстро снимающих изжогу: эффективные советы для здоровья пищевода Кто из нас не испытывал немного неудобства от изжоги после тяжелого обеда? Изжога — это ощущение жжения и дискомфорта в груди и желудке, которое возникает, когда содержимое желудка поднимается обратно в пищевод. Это очень распространенное явление, которое может произойти по разным причинам, включая питание и …
6 причин, почему стоит чаще есть черешню: польза для вашего здоровья и красоты Черешня — это одна из самых прекрасных и полезных ягод. Круглый вкусный плод имеет множество полезных свойств для здоровья человека. Большинство питательных веществ содержатся в самой ягоде, а не в соке или кожуре. Черешня — богатый источник клетчатки и антиоксидантов, улучшает работу …
Диета номер 5: меню на каждый день и вкусные рецепты для поддержания здоровья печени Диета номер 5 — отличный вариант для тех, кто страдает заболеваниями печени. Она позволяет нормализовать работу органов и предотвратить развитие осложнений. В этой статье мы подробно рассмотрим меню и рецепты блюд, которые можно приготовить на каждый день. Одно из основных правил …
Имбирь: полезные и вредные свойства, рецепт чая с пряным вкусом для сильного иммунитета Имбирь является одним из самых полезных продуктов, используемых как в пищевой, так и в косметической отрасли. Издревле употребляется во многих странах мира благодаря его лечебным качествам. Имбирь помогает укрепить иммунитет, сокращает время выздоровления от простуды и гриппа, улучшает пищеварение и метаболизм. Также …
Ежевика: лекарство от болезней суставов и выводитель лишней соли из организма Ежевика – это растение, которое произрастает в тени лесов, не далеко от сбора цветков календулы. Но не только красивыми цветами обладает это растение, оно имеет лечебное действие на различные заболевания организма. Большую пользу приносят ежевичные листья и ягоды. Отвары листьев и ягод можно готовить …
Диета Дюкана: правила питания, основные принципы и рекомендации диетологов Диета Дюкана – одна из самых популярных белковых диет в мире. Она была разработана французским диетологом Пьером Дюканом, который стал автором многих книг по здоровому образу жизни. Основным принципом диеты является чередование белковых и овощных дней на протяжении четырех этапов. Первый этап диеты – Атака – …
Базилик: полезное и опасное влияние на организм человека Базилик считается одним из самых полезных растений, которое используется в народной медицине для лечения различных заболеваний. Базилик часто используется для добавления в блюда, придавая им тонкий аромат и неповторимый вкус. Однако, его применение не ограничивается только кулинарией, базилик используется также в лечебных целях. Базилик содержит большое количество …
Вспышка холеры в Украине: симптомы и лечение Холера – это острая кишечная инфекция, вызываемая бактериями рода Vibrio cholerae. Болезнь распространяется через воду и пищу, в основном в регионах с нарушенной гигиеной и санитарными условиями. Несмотря на то, что холера была побеждена в западных странах, в некоторых регионах мира она до сих пор представляет серьезную угрозу …
10 лучших упражнений с фитнес-резинкой для сжигания жира и стройной фигуры Фитнес-резинка – это удобный и простой инструмент для тренировок, который дает возможность проработать многие группы мышц тела. В этой статье мы расскажем о 10 лучших упражнениях с фитнес-резинкой для эффективного похудения. Фитнес-резинка позволяет увеличить нагрузку на мышцы и в тоже время снизить нагрузку на …