Зміст
Ви шукаєте відповідну альтернативу безрецептурним кремам або лосьйонам для лікування екземи? Вам варто спробувати рослинні ефірні та лікувальні масла!
Більшість ефірних і лікувальних масел мають протизапальні властивості, які можуть впоратися з такими симптомами екземи, як сухість і лущення шкіри, почервоніння, сильний свербіж тощо.
Але перш ніж спробувати олії для будь-якого типу екземи, важливо знати ризики, правильне використання та потенційну користь. Давайте заглибимося, щоб дізнатися більше.
Як використовувати ефірні та лікувальні олії?
Ефірні та лікувальні олії – це концентровані екстракти рослинного походження, отримані шляхом холодного віджиму або дистиляції.
Деякі з цих масел є м’якими і їх можна наносити безпосередньо на шкіру. Однак більшість ефірних олій є сильними та мають активні інгредієнти, які можуть подразнювати чутливу шкіру. Ці ефірні олії перед використанням необхідно розвести в оліях-носіях.
Деякі рослинні олії, такі як олія солодкого мигдалю, олія авокадо або кокосова олія, можна використовувати як олії-носії для розведення ефірних олій.
Запобіжні заходи, яких необхідно вживати під час використання ефірних олій
Ви можете розвинути алергію, запалення або інші небажані реакції на певні ефірні масла. Крім того, деякі ефірні масла мають перехресну реакцію; це означає, що вони взаємодіють з певними ліками. Тому вам слід бути особливо обережними, якщо ви вже використовуєте інші ліки від екземи.
Завжди важливо проконсультуватися з лікарем, перш ніж почати використовувати ефірну олію для лікування екземи.
Перед використанням ефірної олії ви можете провести тест, нанісши невелику кількість олії на неуражену ділянку шкіри. Якщо у вас з’явилися почервоніння, висипання або схожі на алергію симптоми, уникайте використання цієї конкретної ефірної олії.
Звичайні масла, що використовуються при екземі
1. Кокосова олія
Кокосова олія використовувалася з незапам’ятних часів для зволоження та заспокоєння шкіри. Він має високий вміст лауринової кислоти, що робить його антибактеріальним, протизапальним і багатим на антиоксиданти. Це робить кокосову олію м’яким рішенням для лікування сухої шкіри, що свербить, спричиненої екземою, і водночас запобігає інфекціям.
Щоб використовувати кокосове масло, вам потрібно просто розтерти невелику кількість між долонями і нанести на уражену ділянку. Ви можете залишити його увімкненим, якщо залишаєтеся вдома. Однак він може притягувати пил та інші забруднюючі речовини, якщо ви виходите на вулицю.
Кокосове масло також можна використовувати як масло-носій для розведення інших ефірних масел, які не можна наносити безпосередньо на шкіру, уражену екземою. Ви повинні вибрати кокосову олію холодного віджиму або кокосову олію першого віджиму, яка не містить шкідливих хімікатів, щоб запобігти подальшому подразненню шкіри.
2. Олія чайного дерева
Також відома як олія мелалеуки, олія чайного дерева одержується з чайних дерев, які спочатку були знайдені в австралійських болотах. Цю олію традиційно використовували аборигени (корінні жителі Австралії) як рослинний лікарський засіб для лікування безлічі шкірних проблем, починаючи від укусів комах і закінчуючи грибковими інфекціями.
Олія чайного дерева має чудові антимікробні властивості, ефективно бореться з бактеріями, грибками та вірусами. Це допомагає запобігти інфекціям, спричиненим пошкодженим шкірним барьером, що є результатом екземи. Також ця олія має протизапальні властивості, що допомагає заспокоїти почервоніння та подразнення на шкірі.
Нерозведена олія чайного дерева містить активні інгредієнти, які можуть подразнювати шкіру, уражену екземою, якщо використовувати її місцево. Отже, розведіть його у відповідній олії-носії, такій як кокосова олія або олія солодкого мигдалю, і використовуйте відповідно до інструкцій, що додаються до продукту.
3. Олія німу
Дерево Нім (Azadirachta indica) широко поширене на Індійському субконтиненті та використовується в традиційній аюрведичній медицині протягом століть і відоме своїми численними перевагами. Нижче наведено кілька властивостей олії німу, які роблять її чудовим вибором для лікування екземи:
- Масло німу має доведену бактерицидну дію (вбиває бактерії), що запобігає шкірним інфекціям, викликаним екземою.
- Він містить антигістамінні речовини, які допомагають полегшити симптоми, схожі на алергію, такі як свербіж і набряк, що часто зустрічається при екземі.
- Олія німу багата вітаміном Е та жирними кислотами, які не тільки зволожують суху шкіру, пов’язану з екземою, але й допомагають відновити пошкоджений шкірний бар’єр.
- Він є протизапальним (зменшує почервоніння та набряк), а також болезаспокійливим (зменшує біль, викликаний свербінням синців).
Однак пам’ятайте, що олія німу є дуже потужною, і її слід використовувати обережно, наносячи на чутливу шкіру. Зверніться до лікаря, щоб дізнатися правильне дозування та застосування.
4. Лляна олія
Цю олію отримують шляхом холодного віджиму багатих поживними речовинами насіння льону. Лляна олія має високий вміст ALA (альфа-ліноленової кислоти), яка є омега-3 жирною кислотою, корисною для здоров’я вашої шкіри. Він сприяє процесу відновлення шкіри, зволожує та зменшує запалення. Ідеально підходить для лікування екземи.
Лляну олію можна використовувати як для місцевого застосування, так і для прийому всередину для лікування екземи. Однак лляна олія може бути забруднена токсинами, якщо її не видобути належним чином. Тому будьте обережні, добуваючи лляну олію для лікування екземи.
5. Лавандова олія
Ця ароматна ефірна олія видобувається з квітів лавандового дерева і має низку лікувальних ефектів. Це протизапальний і болезаспокійливий засіб, який допомагає заспокоїти роздратовану шкіру. Він також має антибактеріальні та протигрибкові властивості, які запобігають вторинним інфекціям у вашій шкірі.
Ви можете нанести олію лаванди безпосередньо на уражену ділянку або змішати її з іншими ефірними оліями, такими як олія чайного дерева, для ефективного лікування дерматиту. Для дітей також можна використовувати лавандову олію в теплій воді для купання після консультації з лікарем.
6. Евкаліптова олія
Ця ефірна олія, отримана з дерева евкаліпта, має високий вміст цинеолу або евкаліптолу, що має потенційні терапевтичні переваги. На ринку доступні різні різновиди евкаліптової олії залежно від виду, з якого було видобуто масло.
Евкаліптова олія має протизапальні та антимікробні властивості, які можуть позбавити вас від важких епізодів висипань або загострень. Ви можете нанести невелику кількість олії на уражені ділянки, щоб допомогти залікувати тріщини на шкірі та запобігти інфекції.
7. Мигдальне масло
Олія солодкого мигдалю — це м’яка нежирна олія, багата вітаміном Е, корисними жирними кислотами та іншими корисними для шкіри фітохімічними речовинами (поживними речовинами рослинного походження), які сприяють здоров’ю вашої шкіри різними способами. Завдяки високому вмісту ліпідів мигдальне масло є чудовим помякшувачем, який утримує вологу у вашій шкірі. Тому він корисний людям з екземою.
Має протисвербіжну дію; запобігає свербіж, пов’язаний з екземою. Це також допомагає покращити бар’єрну функцію шкіри. Ви можете нанести його прямо на шкіру.
Мигдальна олія безпечна для всіх типів шкіри. Однак якщо у вас алергія на горіхи, уникайте їх вживання.
8. Касторова олія
Цю важку олію, витягнуту з касторових бобів, традиційно використовували для різноманітних медичних цілей. Переваги цієї олії для шкіри не обмежуються лише чудовим зволожувачем. Він також заспокоює запалення, сприяє швидкому загоєнню ран і має антимікробні властивості.
Ви можете використовувати касторову олію, щоб заспокоїти загострення екземи. Рицинова олія, будучи густою, не легко вбирається шкірою. Для досягнення найкращих результатів залиште його на ніч або розбавте іншою легшою олією для кращого вбирання.
9. Масло календули
Масло календули добувають із квітки календули, яка надає цій олії яскраво-жовтий колір. Цю олію часто використовують при висипаннях при екземі, оскільки вона має безліч протизапальних компонентів. Крім того, він також має протимікробну та ранозагоювальну дію.
Масло календули використовується як інгредієнт багатьох кремів для лікування екземи. Ви можете використовувати цю олію безпосередньо на плямах від екземи. Якщо ви вагітні або годуєте грудьми, уникайте використання олії календули або продуктів, що її містять.
10. Олія жожоба
Отриманий з рослин жожоба, це більше схоже на рідкий віск, який має чудові зволожуючі та загоювальні властивості. Він імітує шкірне сало, природний зволожувач, присутній у нашій шкірі, і допомагає лікувати різні захворювання шкіри, включаючи екзему.
Хоча це безпечно для місцевого нанесення цієї олії на шкіру, уникайте проковтування.
Висновок
Ефірні та рослині олії можуть бути найкращим природним засобом, який потенційно може контролювати деякі симптоми екземи, зволожувати та заспокоювати шкіру та зменшувати запалення. Однак будьте обережні, перш ніж спробувати щось нове для своєї шкіри. Оскільки екзема дуже різна від однієї людини до іншої, проконсультуйтеся з сертифікованим експертом, щоб дізнатися, яка ефірна олія вам підійде та як її використовувати.