Диета Дюкана: правила питания, основные принципы и рекомендации диетологов Диета Дюкана – одна из самых популярных белковых диет в мире. Она была разработана французским диетологом Пьером Дюканом, который стал автором многих книг по здоровому образу жизни. Основным принципом диеты является чередование белковых и овощных дней на протяжении четырех этапов. Первый этап диеты – Атака – …
