Фокус на актуальних новинах
Фокус на актуальних новинах
Планка на 5 минут каждый день: как похудеть на 10 кг за 30 дней с доказанными результатами и фото до и после Почти каждый из нас хотел бы иметь привлекательную фигуру без лишнего жира на животе, ногах или руках. Но это требует труда и самодисциплины. Именно здесь планка может стать настоящим союзником и помочь добиться …
Как станем греться прохладными вечерками? Закутываться в большой тёплый шерстяной платок? Натягивать носки из шерсти? Пить литрами чай? А может быть цинично применять в качестве грелки – кота? Предлагаю греться возле камина. Ведь даже когда просто смотришь на огонь, становится теплее. А если так же и под тёплый чаек с малиной, так это вообще романтика! …