Поради, які допоможуть встигати більше і не витрачати дорогоцінний час даремно. Вранці ви прокидаєтеся і плануєте перед роботою позайматися йогою, зробити ситний і смачний сніданок, прочитати статтю з професійного журналу. А через півгодини розумієте, що все ще лежите в ліжку і скролл новинну стрічку в телефоні. Знайома ситуація? Якщо так, ви не самотні: 4 людини …
Позначка
Показує: 1 - 9 з 9 РЕЗУЛЬТАТІВ перестати
Як перестати гикати? Перевірені методи
Кожен з нас потрапляв в делікатну ситуацію, коли починав гикати. Особливо це неприємно, коли подібне трапляється на роботі або в громадському місці. Пропонуємо тобі перевірені способи, як позбутися від гикавки за короткий час. Гикавка викликає дискомфорт у самої людини і оточуючих. Хочеться якомога швидше впоратися з цим прикрим явищем. Причина гикавки – спазм, який виникає …
Айлурофобія в дитини: як перестати боятися кішок?
Виникає психічний розлад в абсолютно будь-якому віці внаслідок отримання фізичних або емоційних травм під час спілкування з кішками. У цій статті ми вирішили розглянути варіанти викорінення подібного страху в дитини. Що таке страх? Це одна з базових емоцій, яка захищає людину від небезпеки. Доти, доки людина в міру боїться реальних загроз, це — нормальний, рятівний …
7 міфів про презервативи, в які пора перестати вірити
Пам’ятаєте, скільки чуток поширювалося про засоби захисту, коли ми були підлітками? І про те, що у кого-то він порвався, і що хлопці нічого в них не відчувають … Ми зібрали найпоширеніші міфи про презервативи, в які чомусь досі вірять. Презервативи зменшують задоволення Взагалі-то, презервативи якраз можуть допомогти тобі підсилити задоволення від сексу. «Люди, які використовують …
2 причини, чому ми ревнуємо і як перестати це робити: думка психологів
Кажуть, ревнує — значить любить. При цьому згубні ревнощі залишаються однією з найчастіших причин звернення до психологів. Не секрет, що багато жінок схильні відчувати хворобливий стан внутрішнього страху втратити значущий для них об’єкт. Ми можемо ревнувати друзів, колег, членів сім’ї, все залежить від ступеня емоційної близькості. Що таке ревнощі, звідки вони з’являються і як впоратися …
Як перестати звинувачувати себе у всіх смертних гріхах
Коли ми картаємо себе з приводу і без, будь то зайве тістечко за вечерею або завалений іспит, з цим можна і потрібно боротися. Почуття провини перед собою не завжди здоровий прояв самокритики. Коли воно переростає в постійне самобичування, пора звернути на це увагу і почати щось робити. З’ясувати, звідки береться таке відчуття і як з …
Догляд за волоссям – 10 міфів у які варто перестати вірити
Хто не хоче хизуватися м’яким і шовковистим красивим волоссям? Більшість із нас може зробити все, щоб захистити своє волосся, чи не так? Але ненавмисно ми часто піддаємося поширеним міфам про волосся, які ми чуємо від наших однолітків. Правда така: деякі з цих міфів про волосся можуть насправді завдати шкоди вашому волоссю. У цій статті давайте розвінчаємо 10 …
5 способів перестати весь час бути голодним
Їжа robertss 05.09.2023 Article Трапляється, коли ви сидите на дієті, відчуття голоду досягає звірячого рівня. Це бентежить, засмучує, і навіть деколи змушує завершити дієту і нестися по похилій — їсти завжди, коли зголодніли. Не викидайте білий прапор. Цю ситуацію можна виправити. Голод — не тітка, а грелін! Спочатку розберемося, що таке голод. Чи замислювалися ви, …
Геометрія залежних стосунків: як перестати бути “рятівником”?
Людину, яка завжди готова вислухати, допомагає іншим і ніколи не відмовляє в підтримці, вважають доброю, чуйною, милою. Однак іноді це прагнення рятувати всіх навколо переростає у справжню залежність, яка шкодить самому «рятувальнику». Що таке синдром рятівника? Цей синдром не є офіційно визнаним розладом, але серйозно заважає повноцінному життю. Синдром рятувальника проявляється в тому, що рятувати, …