Відомо, що, якщо ми спрямовуємо увагу на власну тривожність, вона лише посилюється. А от якщо шукаємо точки опори та контролю, наша впевненість у собі зростає. Але як це робити в непрості часи, коли відчуття контролю все менше? Давайте розбиратися! Ресурсний стан — це гнучкі форми реагування, трансформації та мотивації. У такому стані людина здатна навіть …
