Фокус на актуальних новинах
Фокус на актуальних новинах
Вуглеводи є невід’ємною частиною нашого раціону і забезпечують нас енергією. Вони містяться в найрізноманітніших продуктах харчування, як рослинного, так і тваринного походження. Але де саме ми можемо знайти вуглеводи? Загалом, вуглеводи містяться в продуктах рослинного походження, таких як фрукти, овочі, зернові та бобові. Ці продукти багаті на складні вуглеводи, які складаються з довгих ланцюжків молекул …
Спочатку розберемося, що ж таке вуглеводи – група органічних сполук, які є необхідним компонентом клітин і тканин всіх організмів. Вони є однією із сполук складних життєво важливих молекул будь-якого організму. Вуглеводи беруть участь у обміні речовин та запасають наш організм поживними речовинами. Вуглеводи, по суті, як паливо для нашого організму, яке ми отримуємо з харчуванням. …