Ви одягаєте піжаму, стелите ліжко і раптом… вам страшенно хочеться печива, морозива, сендвічів та інших продуктів, від яких може постраждати ваша талія та інші частини тіла. Знайоме? Лікарі та дієтологи склали список продуктів, які можна спокійно їсти вночі і не боятися зайвих кілограмів. Фрукти та ягоди Нічний перекус має легко засвоюватися, тому краще уникати протеїнів, …
